"ARTI ARTI EĞİTİM VE DANIŞMANLIK"

ANA SAYFA / EĞİTİMLER / STRES YÖNETİMİ

Fiyatı Fiyatı için lütfen bizimle iletişime geçin.
DİĞER RESİMLER
Eğitim ve Danışmanlık Detayları
Eğitim, Ödeme vb. detaylar için lütfen bizimle iletişime geçiniz.
Eğitim Adı: STRES YÖNETİMİ
Eğitim Kodu: 1069386

Bu eğitim 1 kişi tarafından beğenildi.


Açıklama

STRES YÖNETİMİ PROGRAMI


Stres konusu, bugün günlük kaygıların ayrılmaz bir parçası haline gelmiştir. İş yerinde artık çalışanların büyük bir kısmı günlük hayatındaki stresten bahsetmekte, stresli bir ortamda yaşamaktan yakınmaktadır. Öyle ki zamanı yönetebilmenin, sorumlulukları yerine getirebilmenin, meslek alanındaki uzmanlığı kullanarak çalışabilmenin, iyi ilişkiler kurabilmenin ötesinde, bugün ki iş koşullarının kendisi birçok kez stres kaynağı oluşturmaktadır. Stres yönetimi programı, kendi stresini yönetebilecek ve diğerlerinin stresi karşısında uygun ve yardımcı cevapları verecek etkinlikte bir profesyonel olmayı sağlamaya yöneliktir. 
 

Amaçlar

 
 Stres altında olduğunun farkına varmak  Stresle başa çıkma yöntemlerini tanımak  Davranış seçeneklerini tanımak  Kendine uygun, başa çıkma yöntemini seçmek ve uygulayabilecek durumda olmak 
    
Eğitimin İçeriği

 
Stresi daha iyi anlamak  Stres kaynaklarını teşhis edebilmek  Strese karşı tepki vermeyi öğrenmek  Stresi olumlu kullanabilmek

  
Eğitim Süreci 


Program grup çalışması şeklinde uygulanır. Uygulama; bilgi aktarımı, paylaşım, grup aktiviteleri, yazılı ve sözlü alıştırmalar şeklinde gerçekleştirilir. Katılımcılara yazılı materyaller verilir. Katılımcılardan devamlılık ve etkin katılım beklenir.   
 

Süre

 
Program bir tam gün ( 8 saat ) uygulanmaktadır.  

 

Katılımcı:

 
Program 15 – 20 kişilik gruplara uygulanır. Katılımcı sayısına göre grup oluşturulur ve grup sayısı kadar eğitimci görev alır.  
Katılımcılara Artı Artı Eğitim ve Danışmanlık Merkezi tarafından katılım belgesi verilecektir.